¿Qué modalidad de clase puedo tomar?

-Virtuales en simultáneo.
-Virtuales en diferido.
-Presenciales semi-particulares.

¿Qué elementos necesito para hacer las clases?

-Banda elástica.
-Pared disponible.
-Silla.
-Bloques de yoga.
-Mat, colchoneta, tatami.
-Pesas.
-Soga.
Todos los elementos pueden ser reemplazados creativamente por otro que tengas en tu casa, por ejemplo, si no tengo banda elástica puedo usar: cámara de bici, remera manga larga elastizada, calza larga elastizada, etc.

¿Cuánto dura la clase?

Las clases son de 1 hora de duración.

¿Es para todos los niveles?

Sí, las clases son multinivel. Cada ejercicio tiene diversas progresiones y metodologías para que cada persona trabaje de acuerdo a sus posibilidades y objetivos.